口袋妖怪火红第七岛遗迹的探索需要先完成一系列前置条件。玩家需确保已获得冲浪和劲力两个关键技能，前者用于穿越水域到达遗迹入口，后者用于解开遗迹内的推石谜题。前往遗迹的具体路线是从7号岛的达彩幽市左上角使用冲浪技能，沿水面行进至岸边即可抵达阿斯卡纳遗迹。遗迹区域包含多个石室，每个石室内部都藏有不同形态的未知图腾（No.201），但初次进入时石室处于封闭状态，需要通过解谜激活。
进入遗迹后，玩家会在洞穴中发现三个连成一排的小石头以及上方对应的三个坑位。使用劲力技能按照特定顺序将石头推入坑中是解谜的核心步骤。正确的推石顺序会触发机关，打开石室大门。需若推石顺序错误可能导致机关重置，需重新尝试。每个石室开启后会出现字母或标点符号形态的未知图腾，共28种变体，包括26个英文字母和两个标点符号。这些图腾主要用于图鉴收集，战斗能力较为单一。
探索过程中建议携带足够数量的精灵球和状态恢复道具。虽然未知图腾的战斗力不强，但部分形态可能携带特殊技能如瞬间移动，会增加捕捉难度。遗迹内没有训练师对战，但地形结构容易让人迷失方向，建议在关键岔路做好标记。心之鳞片可能出现在石室外的固定位置，该道具可用于回忆技能，但火红版中也可用大小树果替代其功能。
完成遗迹探索后，玩家可返回水蓝市继续主线剧情。第七岛遗迹属于可选内容，不影响游戏通关，但对完成全图鉴有重要意义。若中途遇到卡关，可检查是否遗漏了劲力技能或冲浪技能的学习，这两个技能分别通过主线剧情和道馆挑战获得。遗迹谜题设计注重逻辑性，观察石头与坑位的对应关系是解题关键。
