理解精力的重要性
精力值直接影响到角色的负重能力，即装备防具与武器的重量限制。每提高一点精力，负重上限也相应提高，这对于装备更高级别的防具与武器至关重要。精力还影响角色的耐力，耐力的多少决定了角色在战斗中可以进行攻击、防御、奔跑和闪避的次数。一个高精力值的角色能在探索和战斗中表现更加出色。
最直接的提升精力值方法是通过升级角色时选择增加精力点数。在艾尔登法环中，每当角色升级时，玩家都会获得一定数量的属性点，这些属性点可以分配到包括精力在内的各种属性上。选择精力作为升级重点，可以逐渐增加精力值，从而提升负重能力和耐力。
装备可以增加精力值的物品
在游戏中有一些特定的装备可以直接增加精力值。某些戒指就具有增加精力的效果。寻找并装备这些物品，可以在不升级的情况下临时提高你的精力值，让你在探险和战斗中更加轻松。
利用药水和圣物增强精力
游戏中不乏可以临时增加精力的药水和圣物。精力药剂可以在短时间内提升玩的精力值，帮助玩家在关键时刻拥有更强的战斗能力和更高的生存率。一些圣物也能在特定条件下增加精力值，比如在战斗中提高耐力恢复速度的圣物，这些都是提卜精力的有效手段。
优化装备组合以减轻负担
虽然提升精力值能够增加负重上限，但合理的装备选择也非常重要。在不牺牲保护效果的前提下，选择重量较轻的装备可以有效减少对精力的需求。装备的搭配和选择也应考虑到总的负重比例，保持在一个合理的范囊内，以避免过载导臈行动迟缓。
分配属性点的策略
在艾尔登法环中，每个角色职业的起始属性不同，因此在分配属性点时应考虑自身职业特点和游戏风格。如果你倾向于使用重装或者重武器，那么增加精力是必须的。也要注意精力的提升需要与其他重要属性如体力和力量保持平衡，以形成一个综合战力较强的角色。
